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烧心怎么办?如何预防烧心?

2023-03-23 16:16:49 来源:城市生活网

烧心怎么办?

1、花生治烧心

当烧心的时候,吃几粒生花生米,几分钟就能见效。虽然不是很清楚生花生为什么能治烧心,但是真的很管用。经常烧心的人可以准备一些生花生,当烧心的时候吃几粒,既能快速缓解烧心的症状,又没有副作用。

2、牛奶治烧心

当烧心的时候,如果身边有牛奶也是一个不错的选择。牛奶能中和掉过多的胃酸,所以一杯温牛奶下肚也能够快速的缓解烧心的症状。

3、适当的胃药

如果手边没有花生和牛奶,那去药房购买治烧心的药物也可以。不要听药房人的推荐,就要那种片状嚼着吃的,叫铝酸镁什么的药就可以(这里就不说名字了)。根据本人的经历,这种药品也能快速缓解烧心的症状。

4、日常的小知识,可以在关键时候起到大作用。但还是要注意饮食,知道哪些食物容易引起烧心,再就是不要暴饮暴食。

如何预防烧心?

上面为大家介绍了胃烧心的原因及缓解烧心的食物,那么生活中该如何预防烧心呢?

1、避免烧心首先要注意平日的饮食,避免进食过快,同时尽量少进食或不进食某些的食物,如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等。

2、在饭后不要马上卧床或弯腰,也不要马上开始剧烈的运动,明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步,既可帮助消化,又可减轻烧心的症状。

3、可以选用一些抗酸药物如:碳酸钙片、氢氧化铝凝胶等,这些药物可以中和胃的胃酸,很快地消除烧心的症状会,但是如果长期服用这些药物,会造成便秘或腹泻;可以运用中药来调理肠胃功能如调理肠胃制剂的肠胃调神剂取得很好疗效。

4、如果您经常有严重的烧心,或者症状严重且持续存在,应去医院检查。

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