自来水公司呼吁市民每月洗澡2-4次！洗澡一个月用多少吨水？

自来水公司呼吁市民每月洗澡2-4次!

受高温少雨天气影响，凉山州会东县城镇居民生活饮用水水源告急。当地自来水公司发出呼吁广大市民节约用水的通知，其中一条“过于频繁洗澡并不对皮肤健康有好处，每月以2-4次最为适宜”的建议，引发市民关注和热议。

对此，该自来水公司工作人员在接受红星新闻记者采访时表示，并非说一个月只能洗这么多次澡，市民也可以根据实际情况用水，主要目的是倡导市民节约用水。

专家表示，过于频繁地洗澡特别是使用很热的水以及用力搓洗，可能会人为破坏皮肤屏障，导致皮肤干燥，出现皮炎等疾病。“洗澡频率需根据个体情况来决定，考虑因素包括季节、年龄、运动强度、油脂分泌情况等。如果是冬天，每月洗2-4次澡比较合适。”

洗澡一个月用多少吨水?

洗澡一个月用10吨水。

天天洗澡一月大约需要10吨水，这要看你怎么洗，若用浴缸洗澡，那还看你浴缸的容量，如果的浴缸是50，75，180厘米的那以30天计算一月就要十一吨多水，若浴缸小点就要不了这么多，如果大点就不了这么多，淋浴正常洗法要少点，还是希望广大民众节约用水。

洗澡的正确方法：

1、洗澡的正确方法是先洗头发，后洗身体。

2、先用洗发水将头发清洗干净，涂抹上护发素后，将身体打湿，把沐浴乳揉搓出泡沫后涂抹全身，按摩片刻后用清水冲洗干净，再将头发冲洗干净，擦干全身即可。

3、搓澡的时候，也尽量避免使用搓澡巾、浴花等物品，建议使用手搓或者使用搓泥浴宝，这样能在清洁肌肤的同时，又不伤害到肌肤。

4、值得留意的是，洗澡时水温应与体温接近为宜，即40℃左右。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，容易发生缺氧。

5、而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭，不利于清除污垢，也会令体内热量分发不出来，浴后感觉四肢无力。此外，沐浴时间最好控制在20分钟以内，并且保证通风优秀。沐浴时间过长容易导致心脑缺氧、缺血。